Este recurso descargable propone una serie de prácticas de mindfulness y respiración consciente adaptadas para niños y padres. Incluye audios guiados, ejercicios escritos y desafíos semanales para fortalecer la conexión familiar y cultivar el bienestar emocional en la rutina diaria. Perfecto para hogares que buscan momentos de calma, regulación emocional y presencia.
